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アロマテラピーは、各国で古代から伝わる自然の香りを活用した癒しの方法です。植物由来のエッセンシャルオイルを使用し、香りを楽しむだけでなく、心身の健康を促進することが期待されています。 アロマテラピーの中心となるのはエッセンシャルオイルです...

近年、世界中の人々が健康意識を高め、サプリメントの利用が広がっていますね。業界の市場規模は4500億ドルにもなるそうです。個々の健康状態や目標によっておすすめのサプリメントは異なりますが、以下は一般的なカテゴリーでとてもベーシックな物です。...